Mode de vie- présentation : aucun médicament ne vaut un mode de vie sain

        Bienvenue, si tu cherches des conseils pour améliorer ta santé, alors tu es au bon endroit!
Suite a la publication de cette citation sur Instagram, on m'a gentiment demandé d'écrire un article sur le sujet.

Le mode de vie englobe ce que nous faisons tout au long de notre vie. C'est notamment ce mode de vie qui va conditionner notre santé future, notre caractère, nos rencontres, nos expériences, notre spiritualité, nos connaissances... et j'en passe. 

Mais c'est aussi un sujet très vaste qui mérite qu'on lui consacre plusieurs articles. J'ai donc aujourd'hui décidé que j'allais rédiger une série d'articles qui seront reliés a la santé et a l'impact de notre mode de vie sur la  santé... Dans cette série d'articles a venir, vous allez pouvoir découvrir mes conseils par rapport a différents aspects d'un mode de vie sain. Aspects que j'aurais bien entendu expérimenté moi même.

Les prochains articles porteront donc sur :

- Le sommeil
- L'activité physique
- L'alimentation
- La routine du matin
- La santé et l'ergonomie au travail
- L'occupation saine de son temps libre
-Les réflexes a adopter au travail
-La routine du soir

En attendant que les articles soient prêts et dispos, tu peux toujours prendre de l'avance et commencer par une habitude qui te fera le plus grand bien!







Commentaires

  1. J'ai hate de lire tes prochains articles, et merci d'avance pour le temps que tu y consacreras, c'est très gentil a toi.

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    1. Ça vient! Je prévois le 1er de la série mode de vie pour ce week end.
      Mais de rien ça me fait plaisir, autrement je ne le ferais pas 😁

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